Mots-clefs : gratitude, compassion, confinement

La période de profonde crise que nous vivons tous en ce moment, est plus que propice à l’introspection.

Que ce soit :

  • notre mode de vie
  • notre mode consommation
  • nos modes de communication
  • notre façon de gérer la crise
  • notre façon de gérer l’écologie, 
  • notre façon de gérer l’économie …
  • notre façon de voir l’éducation
  • notre façon de voir « l’autre »

Nous ne ressortirons pas indemnes de tout ce qui est en train de se passer autour de nous.

Je souhaite du fond du cœur que l’humanité prenne conscience du mal que nous nous faisons et que nous faisons à notre planète à en vouloir toujours plus …

Et si, nous nous décidions enfin à être heureux du moment présent en arrêtant la course au toujours plus ?

Il existe un moyen simple, efficace, et à la portée de tous, et cela s’appelle LA GRATITUDE.

La gratitude, c’est être reconnaissant pour quelque chose, et se le dire.

Le principe est de lister, tous les soirs, 5 choses pour lesquelles tu en as. 

Ce soir, je me sens reconnaissante

  • pour cette nouvelle journée passée au soleil auprès de ma famille
  • pour être tous les 5 en bonne santé
  • d’habiter à la campagne
  • pour avoir des amis et de la famille présents et adorables
  • pour voir énormément de gens se confronter avec grand courage à ce virus pour en sauver d’autres, pour nous (que ce soit les soignants, ceux qui assurent les services du commerce, ceux responsables du nettoyage)

Et cela devient une habitude … Une habitude pour se souvenir pourquoi nous avons des raisons d’être heureux. Pourquoi notre vie vaut le coup d’être vécue et pourquoi nous la vivons.

Et toi, quelles sont tes 5 gratitudes du jour ??

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